Mezclas de sonido para dormirse
Mucha gente pone lluvia al acostarse. En una noche silenciosa, el tictac de un reloj o un pequeño ruido de la calle suenan fuertes, y un sonido uniforme por debajo hace que destaquen menos. Esta guía reúne los ajustes que mejor funcionan antes de dormir. No podemos prometer que vayas a dormir mejor, pero sí ayuda a crear un fondo agradable.
Empieza con Dormir
En Ambientes, dentro de Sonido y pantalla, pulsa Dormir. Deja la lluvia en 45 y el ruido marrón en 35. Se reduce el golpeteo nítido de las gotas en el cristal y se coloca por debajo un ruido marrón grave y denso para que el conjunto resulte envolvente. Todo lo que sobresale —truenos, grillos, leña— se apaga.
Otras mezclas para probar
- Solo lluvia — lluvia 50, todo lo demás a 0. La más sencilla.
- Mar lejano — olas 55, ruido marrón 20. Un ritmo lento que va y viene.
- Noche en la montaña — arroyo 40, grillos 15, viento 10.
- Solo ruido — ruido marrón 50. Para cuando quieres un sonido sin ninguna forma.
A la hora de dormir es mejor dejar los truenos apagados. Un sonido fuerte justo cuando te estás durmiendo te despierta con facilidad.
Pantalla tenue, y que se apague sola
En el mismo panel, baja el Brillo a 20–40. En una habitación a oscuras es más que suficiente. Si no necesitas la imagen, pon el dispositivo boca abajo o apaga la pantalla.
Lo más importante es el temporizador de apagado. Ponlo en 30 o 60 minutos y, cuando el tiempo se acabe, el sonido y la imagen se atenuarán y se apagarán, y se liberará la función que mantiene la pantalla encendida para que el dispositivo entre en reposo como siempre. Los detalles están en Cómo usar el temporizador de apagado.
Al escuchar en el móvil
- Conéctalo al cargador. Con la pantalla encendida, la batería se gasta rápido.
- El sonido está pensado para continuar cuando apagas la pantalla o cambias de aplicación, pero los ajustes de ahorro de energía de algunos dispositivos y navegadores pueden cortarlo. Si se detiene, deja la pantalla encendida con el brillo al mínimo y usa el temporizador.
- En los dispositivos que muestran controles de reproducción en la pantalla de bloqueo o en las notificaciones, puedes pararlo desde ahí.
- Activa el modo No molestar para que los avisos no suenen por encima de la lluvia.
Altavoces y volumen
Los altavoces del móvil no reproducen bien los graves, así que el ruido marrón suena débil. Incluso un altavoz Bluetooth pequeño lo hace mucho más lleno. Deja el volumen lo bastante bajo como para poder hablar en voz baja con quien tengas al lado. No se recomienda dormir con auriculares puestos.